女性の抜け毛・薄毛におすすめの育毛ガイド

予防の育毛シャンプーと、改善の育毛剤。

「最近、シャンプーするといつもより抜け毛が多いような気がする」
「分け目やつむじの地肌が目立つようになってきた」
「髪が痩せ細ってボリュームがなくなってきた」

このような悩みを抱える女性に今選ばれている
抜け毛を予防し、ハリ・コシのある髪を取り戻すためのヘアケアの方法をご紹介します!

女性の薄毛・抜け毛対策!改善の為のポイントとは

女性の薄毛や抜け毛は、適切なケアを続けると改善の可能性が高いと言われています。

その理由は男性の薄毛や抜け毛が主に遺伝的なものや男性ホルモンが原因と言われていますが、女性の場合は『頭皮の血流低下』や『ホルモンバランスの乱れ』が大きな要因といわれているからです。

血流の低下は年齢により頭皮が乾燥して固くなっていたり、栄養が行き届いていないなど栄養面の問題もあるでしょう。

またホルモンバランスの乱れも食生活や睡眠、ストレスなど日々の生活習慣から来るものがほとんどですが、出産が理由で乱す方も中にはいらっしゃいます。

頭皮の血行を促進する働きがあるのは、育毛剤育毛シャンプーです。

育毛剤は毛根に直接働きかけるものですが、育毛シャンプーも頭皮の刺激を抑えながら、美容成分が地肌に潤いを与える事によって発毛環境を整える働きをします。

頭皮ケアと言ってもできる事は意外と限られていますが、できる事をしっかりと続ける事が何より改善への近道と言えます。

不規則な生活をしていたり、栄養バランスが偏っている自覚があるなら育毛サプリもおすすめです。

女性の場合、頭皮の血流低下やホルモンバランスの乱れが原因と言われていますから、育毛サプリメントを試す価値は男性よりも高いと言えます。

ヘアケアは、元気な髪が生える土台となる頭皮ケアから!

頭皮が健やかで笑顔の女性

健康な髪を生やす土台となる頭皮の健康がまずは大切。

年齢と共に頭皮が乾燥して固くなっていたり、フケやかゆみが出ているなら潤い不足です。
乾燥した状態は代謝も落ち、血行も悪くなるので健康な髪が生える妨げになる原因になります。

「頭皮ケアと言ってもできる事って限られています。」

クレンジングや洗顔石鹸と同じようにスキンケアの発想で、優しい洗浄成分で頭皮に潤いを与えてくれる「女性の頭皮の為の育毛シャンプー」がおすすめです。

シャンプーの洗浄成分は刺激になりますし、育毛シャンプーはいつものシャンプーを変えるだけで、入浴タイムがヘアケアタイムになるので続けやすさもメリットです。

薄毛や抜け毛の不安を抱えている方にとっても、毛根を元気にする育毛剤と一緒に育毛シャンプーで頭皮環境を健康にしてあげる事が発毛促進にも繋がります。

頭皮に潤いを与える!女性におすすめの育毛シャンプーTOP3

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基本はやはりシャンプーから。

実際に購入したシャンプー一覧写真

女性にとって髪はいつまでもハリやコシのある美しい状態を保ちたいものです。

髪にボリューム感がなくペタっとなったり、生え際や分け目が目立ったりすると、見た目年齢にも大きく影響します。
最近は薄毛や抜け毛に悩む女性が増えていると聞きますが、女性の場合は男性ホルモンや遺伝の影響は少ないと言われており、ホルモンバランスの乱れや頭皮の血流低下が大きな原因と言われています。

頭皮の血流低下の改善には頭皮マッサージも役立ちますし、育毛シャンプーによる潤い補給で頭皮の代謝を促進してあげる事や柔らかくしてあげるケアも役立ちます。

女性はどんなに髪質が良くてもピークは30代半ばで、その後は老化と共に低下していく一方です。
スキンケア同様に頭皮のケアも、優しく洗って潤いを補給する育毛シャンプーによるケアがおすすめです。

ヘアケアする女性
  • 『ヘアケアって何から始めたら良いの?』
  • 『育毛剤を使ってみたけど効果が感じられない!』
  • 『育毛シャンプーと育毛剤ってどっちを使えばいい?』
育毛剤と育毛シャンプーの役割は根本的に違います。 毛根に活力を与える役割、頭皮を健やかにする役割がありますので、あなたの髪と頭皮の状態から選ぶ為にもこちらを参考にどうぞ。
arrow 育毛シャンプーと育毛剤、それぞれの役割と効果とは…詳しくはこちらをクリック

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